Tai Chi dla początkujących - 48 form (YMAA)
Tai Chi dla początkujących - 48 Form (YMAA) to bezpłatna aplikacja na Androida, która oferuje uproszczoną formę Tai Chi składającą się z 48 pozycji dla początkujących. Dzięki tej aplikacji możesz szybko i łatwo nauczyć się najpopularniejszej 10-minutowej formy Tai Chi, którą nauczysz się jasno i z wielu kątów, krok po kroku, dzięki instrukcjom mistrza Helen Liang. Uproszczona forma Tai Chi składająca się z 48 pozycji jest szczegółowo pokazana w krótkich, łatwych do śledzenia sekcjach, z demonstracjami z przodu i z tyłu. Tai Chi to starożytna sztuka, która często opisywana jest jako "ruchoma medytacja", ponieważ stymuluje umysł, ciało i ducha. Krótkie formy opierają się na tradycyjnych ruchach Tai Chi stylu Yang, które mają korzenie w starożytnych chińskich sztukach walki. Ta aplikacja jest doskonała dla początkujących w każdym wieku, którzy chcą wykonywać ćwiczenia całego ciała o niskim wpływie i dla tych, którzy mają ograniczony czas.
